모델아이린 (1) 썸네일형 리스트형 5월의 신부 아이린, 발레로 완성한 우아한 몸매와 바른 자세 5월의 신부 아이린, 발레로 완성한 우아한 몸매와 바른 자세5월의 신부로 알려진 아이린이 결혼 준비와 함께 몸매 관리에도 힘쓰고 있다는 소식이 전해졌습니다. 그녀가 선택한 운동은 바로 ‘발레’! 발레는 우아한 동작과 함께 전신 근육을 고르게 사용하는 운동으로, 몸매 관리와 자세 교정에 탁월한 효과를 자랑합니다.아이린의 발레 선택 이유는?아이린이 결혼 전 발레를 선택한 이유는 단순한 몸매 관리 그 이상입니다. 발레는 유연성과 균형감각을 높여주고, 코어 근육을 단련시켜 아름다운 자세를 완성하는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 스트레스를 해소하고 정신적인 안정감을 주는 운동으로도 유명합니다.발레의 효과, 몸매와 자세 모두 잡는다!전신 라인 정리: 발레는 팔, 다리, 복부 등 전신 근육을 사용하기 때문에 군살 없이.. 이전 1 다음
